気になるフェイスライン

こんにちは!!!

 

peachです

 

みなさま、最近のお悩みはなんですか?

 

私は、ずっと言ってる体重は、もちろんですが、

最近フェイスラインのたるみが気になり出しました。

 

さて、そこでフェイスラインのお手入れは…。

 

たるみ解消、フェイスラインを引き締める

習慣を。

 

むくみケアを朝晩スキマ時間にできる簡単

マッサージで!!!

 

まずは、朝起きてお水を飲む。

寝ている間に失われた水分を補給するとともに

細胞を目覚めさせ、体内のめぐりがよくなって

老廃物を流し、代謝がアップします。

 

耳を人さし指と中指で挟んで上下に動かしながら

指圧、首筋は指でグイグイつかむようにほぐし、

老廃物がたまりがちな鎖骨のくぼみも指で

プッシュしてみてください。

 

寝る前には疲れがたまりがちな頭部をほぐします。まずは手を握って人さし指&中指のツノで自律神経を整えるツボ《百会》を刺激。さらに生え際から

頭頂部まで、前頭&側頭をじっくりとほぐしてみて

くださいね。

 

むくみにくい顔にするには、手をグゥに握りしめ

嚙み合わせ部分が凝っていると流れが悪くなるので気になったら手でクルクルとマッサージをして

あげるのもいいでしょう!!!

 

フェイスラインのお手入れがんばってみようと

心に決めた本日でした。

 

 

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