楽しい筋トレ

こんにちは!!!

 

peachです

 

夏という季節に入ってきましたね。

 

私の身体は、夏仕様に変化しているのか…

毎日の継続、腹筋。

それは、続けていますがここ最近はSNSで

音楽に合わせて短時間にリズムよく身体を動かす

動画がよく上がっていて、これ出来る??

やってみよっ!なんて、筋トレ、有酸素運動を

楽しくすることができるだろうといろいろ

チェックをしている日々。

 

体重は多少落としたいけれども、それよりも

引き締めていくことに重点を置き、こつこつ

するべく、自身にあったものを探す旅(大げさ

だけど笑)をしないとですね!!!

 

さて、今日も楽しそうな筋トレ探して

チャレンジしてみますね。

 

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