暑い日のお昼は?

こんにちは!!!

 

peachです

 

すっかり夏日が続く毎日。

 

こんな暑い日、お昼に何を食べる?!

 

夏バテ防止をしながら、スルッとのどごしのいい

あれを食べたくなりませんか?!

暑い季節はどうしても、冷たい飲み物ばかり摂って

食欲不振になりがち。

 

夏といえば、そう、そうめん。

 

調理時間も短く、さっと湯がいて、氷水で

きゅっ。

 

そうめんをいろいろアレンジして、楽しい食事

時間を過ごし、少しでも免疫力を高め、元気に

夏を過ごしましょう。

 

私のおすすめは、これ。

 

ねばっとそうめん。

山芋、納豆、めかぶ、オクラ、七味唐辛子に

大葉はお好みでちょこっと。温泉卵もあっても

いいですよね!!!めんつゆで。

※キムチとごま油少々入れてみるのもおすすめ。

 

ツナトマトそうめん。

トマト、ツナ缶、ごま油、大葉少々、鶏ガラスープのもと、塩、水。

 

ほかに、夏野菜を添えて、食をそそるメニューも

いいでしすよね。

 

そうめんで食欲のない暑い夏を乗り切りましょう!!!

 

他にもあなたのおすすめレシピありますか?

 

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